晨起第一杯水,别选果汁哦

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【晨起第一杯水,别选果汁哦!】不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜,这种做法并不可取。一是因为果汁偏甜,空腹喝会冲击食欲,吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果吃了凉东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。从有利健康的角度来讲,温白开水是清晨第一杯的最佳选择。
本资讯摘自中国清真果汁交易网
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