入秋后，冷空气每袭来一次，秋天的气息便浓郁了一分！昨天白天，全区大部分地区出现了大风天气，7至8级的偏北风肆意而起，一时间吹落黄叶满地，秋意更是肆无忌惮地在大街小巷弥漫开来…… 本周的大部分时间，没有冷空气的骚扰，我区以多云天气为主，温度变化不大，适宜市民进行户外活动，领略秋季的美景。据宁夏气象台预报，19日，全区晴间多云，全区最低气温1℃，最高17℃。20日，全区晴间多云。21日，全区晴转多云。22日，全区多云。23日，全区多云，固原市六盘山区有阵雨。24日，全区多云。25日，全区多云，石嘴山市北部、吴忠市东部及固原市六盘山区有阵雨，全区有4~5级偏北风，气温下降4℃~6℃。
秋高气爽，但空气湿度明显下降，天气变得干燥起来，市民可以明显感觉皮肤变得干燥了，也很容易口渴和“上火”，这就是“秋燥”的表现。专家建议，对付秋燥，需多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等，少吃辛辣煎炸热性食物。此外，沐浴后或出门前，可多抹一些保湿的护肤品，防止皮肤干裂。另外，这个季节更要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。 |
