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要根据情况来定，尽量不要，不严重的腰椎间盘突出可以跳交际舞。但是平时要注意：
1、保持良好的生活习惯，做好保暖工作
2、工作要注意劳逸结合，不能久坐久站
3、做剧烈运动之前要先做做准备活动
4、不要单手提重物，拿东西时尽量不弯腰
5、睡觉应卧硬板床，但是还是要有一定的软度
最后，成都中山高新骨科医院要提醒的是：腰椎间盘突出尽量不要跳舞，因为舞蹈需要你大的进行运动。在你练习的时候，更多的震荡腰椎，可能会带来不必要的损伤。
以上内容只作为一个参考，并不针对任何患者和病情。成都中山高新骨科医院出于对病人的负责，在不清楚患者的详细病症情况时，不做任何治疗方面的建议，如果您有疑问或者想得到病情方面的帮助，可以点击进入网站：成都中山骨科医院或者电话咨询：02885579999。
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