专家宋作文：酒后“飙高音”导致声带压力增大

陆平凡

很多人认为酒后唱歌，音色和情绪都非常好，能唱出不一样的味道。但从身体健康角度而言，酒后唱歌并不好。近期，国内著名专家宋作文提示，酒后唱卡拉OK会从三方面伤到嗓子，希望大家根据情况，量力而“歌”。

; G2 ~8 P5 p9 p. O2 |9 G　　酒后想要爽一下？唱卡拉OK当心伤嗓子
' h$ _' N1 i$ u+ [" ]　　第一，勉强“飙高音”。在饮酒后，嗓子本来就会变得干燥。在唱歌时勉强“飙高音”，声带压力会增大。
　　第二，如果唱歌时加上手舞足蹈的动作，呼吸量增加，则会成倍伤害声带。
5 j- y* ~2 r; H9 {# Y　　第三，在歌厅内交谈时，由于唱歌声音大，人也会不自觉地提高声音，加重声带负担。另外，交谈时会用嘴呼吸，空气交换量是用鼻腔呼吸的6倍，让人更容易口渴。
8 ~/ f, l! }8 M/ n) Z# R3 ], b& _　　专家宋作文建议，在喝酒时不妨小口多喝些水，可以促进气道黏液分泌，避免声带干燥。