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那篇帖子《精子如何调养能生高智商后代》实在是太火了，如今已经转帖200多万次，评论也有好几十万，足见其欢迎程度，当然也招来了一些喷子的声音，比如有人指出陶仲文因为一副陶逸堂配方受宠实在太夸张与历史失实，甚至文章到最后把男人的精子调养和养生这两个概念偷换了，好像后半段说的就是养生不是什么精子调养，对于这种观点我真的想问一句：“你懂精子调养调养的是什么？养生又是养的什么吗？”
简单的说，精子调养旨在提高精子的质量，提高人体生精的功能，身体素质上去了，人的各项机能才能得到提升；而养生，其实是从日常饮食作息着手提高身体素质的一个过程，说到底都是提高身体素质，又有何区别！大家普遍都知道经常锻炼可以提高身体素质，吃一些大补的东西也可以提高身体素质，问题是这种东西见效太慢，就好比你问：如何让身体变好，傻瓜都可以回答，早睡早起，多运动，吃营养食物，少对电脑多呼吸新鲜空气等，问题是现代的生活节奏，你做得到这些吗？问题就是如何在不可改变大环境的情况下还能够调养好身体素质，实现精子质量的提升，这才是那篇文章的关键！
当然嘉靖帝无疑就是这样一个幸运儿，日理万机的他没那么多时间去怎样怎样调理，但是造人活动又不能懈怠所以只要有方子就去尝试，从初期丹药的治标不治本到后期陶仲文的阴阳调理配方正中下怀，温和渐进，由内调补，逐步改善身体的内在机理，通过内在的气血之运达到固阳保本，锁定精元之功效，才得以达到一夜驭9女，并且之后生下的皇子“3岁通珠算”，“4岁晓韵律”的神奇蜕变。因为人家是皇帝所以能接触到这些好东西，看看嘉靖帝后世几代明朝皇帝治国之犀利，可以说是陶仲文配方造就了这些皇子的健康聪颖，陶仲文的功勋不可磨灭造福后人他，得到皇帝的褒奖又有什么夸张可言？
相比之下清朝的皇帝就没那么幸运了，到清朝皇帝时期陶仲文配方已经失传，但是人家皇帝为了子孙培育，建立了一套辛苦的养生之法同样得益非凡，简单说来就是这四点：首先，清朝皇帝生活非常规律，坚持早起早睡，契合“养生之道，常欲小劳”； 第二，注意饮食清淡；第三，喜爱体育锻炼，清代以弓马得江山；第四，生活节制，虽然三妻四妾，但清代家法甚严，皇帝生活检点不少；这四点也即清朝皇帝养生的精髓，人家清朝皇帝辛辛苦苦坚持下来的，甚至出现了历史上最长寿的皇帝，你还能说调养身体和养生还是两个独立的概念吗？
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