蚝油草菇的做法

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 主料:鲜草菇200g

  辅料:葱丝、蒜末、红椒适量

  调料:蚝油2大勺、料酒1小勺、色拉油适量



  蚝油草菇的做法

  1、准备材料

  2、将每个草菇对半切开



  3、起油锅,下入蒜末爆香(做蚝油的菜我一般都搭配蒜末,特别香)

  4、下入草菇翻炒1分钟



  5、加入1小勺料酒,加入2大勺李锦记旧庄蚝油

  6、翻炒均匀后即可关火出锅,在上面饰以葱丝和红椒圈即可。



  虽然很快但口味也不打折哦!实在的快捷美味!

  草菇的营养价值

  草菇,又名稻草菇、麻菇、贡菇、兰花菇。草菇营养丰富,所含粗蛋白比香菇高出2倍,另外富含脂肪、糖类、粗纤维、铁、磷。在其所含的20多种氨基酸中,有7种为人体必需氨基酸。草菇还含有大量的维生素C。

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