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糖尿病，又称“富贵病”。据统计，我国每十个人就有一个糖尿病患者。随着生活品质的不断提高，近年来，糖尿病患者已呈现年轻化趋势，在体检中不少三四十岁年轻人患上糖尿病，成为患病率增长最大的人群。
温州五马医院慢性病专家介绍，糖尿病呈年轻化趋势主要有以下几个原因：在饮食生活习惯方面，摄入“三高”食物和含糖类饮料过多，导致自身胰岛素分泌不足，不能有效调控血糖；另外，现在年轻人工作生活压力大，作息时间无规律，精神情绪无法释放，造成内分泌系统混乱，导致胰岛素分泌不足，机体不能有效调节血糖。
糖尿病是一种慢性病，起病隐匿，病程长且病情迁延不愈等特点，五马医院专家提醒广大青年朋友要定期参加体检，平常生活中要关注以下几个方面糖尿病自测常识：
1、饭量突然剧增、体重下降
在患有糖尿病前期，饭量突然剧增，但是每次吃过饭后总觉得吃不饱的感觉。而且在这个阶段，出现体重下降，即使饭量很大还是这样，那就要提高警惕。
2、头晕心悸、严重失眠
糖尿病前期会因为血糖低下，引起头晕心悸的现象和伴随着饥饿感，特别是晚上，这种饥饿感让人容易失眠；另外体内激素分泌出现紊乱现象，也会导致失眠。
3、夜尿多
在晚上夜尿比较多，这时候就需要高度重视起来，有可能是糖尿病疾病的症状表现。
对于糖尿病患者，五马医院专家温馨提示：糖友要保持良好的心态和生活习惯，管好嘴，做好监控血糖和及时与医生保持沟通，尽量防止或减缓糖尿病并发症的发生。
来源：温州健康网
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