POPPIN基本功大全 街舞POPIN学习教程

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POPPIN基本功大全
  POPPIN的爱好者越来越多，很多城市都没有学POPPIN的地方，普遍老师的档次也不是很高，最近看了一些某POPPIN培训班，有些老师连基本功都了解不全，只知道手POP 和一些基本的东西，跳的也不是很好。会让很多POPPIN新手走上弯路，我把贴吧里的基本功都综合一下贴出来，关于一些好贴也贴出来，希望能帮助那些想学又没有地方教或没有钱学的人。
各位POPPER，都是一个圈里的人应该互相交流，而不是互相贬低，百度POPPIN吧里其实有很多高手，也有很多愿意把自己的东西分享给大家，只是最近吧风不好，很多人拿出了自己的东西都会遭到一些《小朋友》的贬低，排斥，甚至辱骂，从而导致很多人不敢把自己的东西拿出来。更有甚者分不清POPPIN跟南贤峻，有喜欢南的可以去南贤俊吧，在这里发表关于他的贴子我认为是没有任何意义的。
希望POPPIN吧里的各位大哥大姐级人物把知识 理论分享给大家，为吧里新手做一些什么，既赢了POPPIN吧里的尊敬，也赢了POPPPIN圈里的人气。
这里的贴子都是摘自POPPIN吧。

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POPPIN STYLE【第一节】 作者：喜舞之人
别问我是谁，既然告诉你们了就刻苦的练吧。不过我得提醒你们一下，我个人认为，一点儿都不会的人很难完成我教的东西！但是不代表不能完成。最佳的学习者是自学过一段时间的，有一定POPPIN感觉的（我说的感觉不是舞感，因为我要教的东西包括舞感。）。系统的学习POPPIN是很枯燥的事情，想学就必须把你那颗蠢蠢欲动的心放下，踏实的学习。丑话说完了，成功还是失败全看你们自己了。好了，现在开始： 放松身体，然后练习LOCK（定位）手臂的和身体的。跟着音乐的强鼓点来完成，音乐选择鼓点清晰简单中速的。手臂的定位练习有伸 缩 抬 落 几个方向，注意的是听见重拍一定要停住停稳手臂。身体的定位练习有前倾 弯腰 半蹲 几个动作，注意的东西和手臂一样。手臂和身体的练习结合一起来练的话就像擦玻璃 拉绳子 这样的动作了。 每次开始练舞前要把准备活动做完，颈 肩 胸 胯 膝盖 都要活动开。


POPPIN STYLE【第二节】
这节课就是把黄同学的这段视频用上节课所教的LOCK（定位）来拷贝下来，注意的是：不要加上POP（震）！！！切记！！！
每次开始练舞前要把准备活动做完，颈 肩 胸 胯 膝盖 都要活动开。


POPPIN STYLE【第三节】

这节课的内容是Scarecrow （稻草人）
http://www.56.com/u48/v_MTMwMDM3OTc.html 学习从1分15秒到1分25秒这一段的动作。这节课可以加POP（震）了。觉得自己的稳定性还是不好的，先别加上POP。不会POP的学去~~~~！语言没法教~~~~！
对了，上两节课的内容必须练一个星期以上才能学这节课的东西。不够的回去接着练！！！听话！！！

POPPIN STYLE【第四节】
这节课的内容还是Scarecrow （稻草人）
大家的手臂是不是很累啊？累就对了，把上节课的动作做熟悉，不可以弯手臂。动作不是我定的，所以只要你的手臂不弯，你想怎么跳就怎么跳。注意的是手臂和身体的角度，一定要平！一定要直！LOCK和直臂练好了，弯臂的动作还有以后的东西才能练好。加油吧！！！


POPPIN STYLE【第五节】
这节课集中练习一下WAVE（电流）POP（震）还有ROLLING（扭转）。
作为一个舞者最应具备的两点：1 思想，想法。2 掌控身体的能力。不知道你有没有过这种感觉，当你做一个动作或做一段套路的时候，做出来的效果总是和你想像的不一样。对不对？这就是你控制身体的功力不够强，不能随心所欲地做动作。所以，你说你POP WAVE ROLL LOCK 都会，这不难！这很容易学会！但是你能把这些东西随心所欲地变化多端地做出来吗？我想你现在还不能吧？！~~~那么又得需要你有思想想法。思想，想法是舞蹈的灵魂，把舞蹈动作和音乐结合的越完美你就越成功。我也只能告诉你这些，做到我说的这两点还是的靠你自己。


POPPIN STYLE【第六节】

这节课的内容很简单，UP-DOWN。虽然内容简单，可是想做好却不容易。跟着节奏把胸部前后左右的UP！~~~DOWN！~~~UP！~~~DOWM！~~~（嘴要小声而有力的说出来。）
大家享受这节课吧，下一节你们就笑不出来了（很难学习啊~~~！我正在想怎么用语音来表达下节课的内容。。。）。

每次开始练舞前要把准备活动做完，颈 肩 胸 胯 膝盖 都要活动开。


POPPIN STYLE【第七节】
上课之前，大家先把这段视频看了。
http://www.56.com/u64/v_MTUyMzQ3MDE.html
看完了，是不是觉得他们的腿太TM厉害了？！这节课我要告诉大家的就是如何练习Crazy Legs （疯狂的腿）。
讲之前，我要和大家说一下后面的课的大概内容。后面的课就是陆续把POPPIN STYLE的各种风格中的标志性动作或套路教给大家，和讲讲如何把几种风格融合一起的心得和窍门。
胯和膝盖的ROLLING是做好Crazy Legs 的关键，而且顺时针和逆时针方向的转动必须都得特别的熟练！其实不光Crazy Legs ，POPPIN STYLE本身就需要胯和膝盖ROLLING的强硬功力，这也是我为什么要先教大家Crazy Legs 的原因。
两腿分开站立，半蹲下身体，保持上半身垂直与地面，两膝盖并拢；这是第一步。其他姿势不变将左膝盖向左侧顶出；这是第二步。逆时针转动两个膝盖到右膝盖顶出，这是第三步。将两膝盖并拢；这是第四步（第一步）。
顺时针的方向也是一样的，大家注意的是：练习的时候身体要保持垂直与地面，熟练之后也要让别人能看出每一步的动作（再快也要分步骤！）。
方法教了，感觉和运用就需要大家多练习了。

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POPPIN STYLE【第一节】II 作者： 喜舞之人
给大家几天的时间练,也不知道你们练得怎么样了?!掌握了前几节的内容,往后的东西就相对的轻松了.
不过,是不是真的掌握了还得你们自己最清楚了.
这节课是连震.~嗒嗒!嗒嗒!浑身上下震动.有两种方法可以出现连震的视觉效果,一个是连续的POP!一个是震肩(虽然我本人排斥的用这种方法,但是我可以接受)!
作用点不同,但是练习的方法是一样的.举个例子,手臂.先听节奏,自己设定一个手臂固定的路线,然后根据重拍与重拍的间隔的时间来POP.刚开始先POP两次完成你自己设定的路线,然后三次完成,然后四次完成,然后六次完成......(不知道我说明白没有?!~~~~)
身体和腿也是一样的.但是我得说一下,手臂和身体可以用肩来完成,腿的连震就必须你有扎实的腿POP了.


POPPIN STYLE【第二节】II
boogaloo!万岁!
大家可以英文不好,可以唾弃英文.但是,boogaloo这个词一定要记在脑子里"不古路".
我和大家交流也是尽量的避免用英文,我想大家能看出来.也是因为我跳舞完全是喜欢,我内心的指向.所以,让专用语也好其他什么也好都见鬼去吧!我只是跳舞而已.我是爱因斯坦的簇拥.好了,说正题.
boogaloo的感觉我认为大部分都是在"靠拍".意思就是身体左右的摆动较多,像是靠在拍子上去一样.邦!邦!邦!邦!地靠.出腿和收腿也是很舒服的那种像走路一样,手臂也是惯性的摆动或者作出动作.
boogaloo还有一种感觉就是头,身体和腿的扭转非常的有顺序和规律.你刚开始分着扭转的时候可能会很不习惯,也觉得不好看.时间长了就好了.熟练之后你就会有一种腿抻着身体,身体抻着头可以说是一种很奇妙的感觉.非常的舒服.简单的动作也会非常的好看.


POPPIN STYLE【第三节】II
和大家讲一下怎么在实战中用腿震POP.腿震不好,在BATTLE中很不利.所以呢,我教大家怎么练习实战的腿震.
把音乐的拍子分成重拍和弱拍这是前提.
第一种.双脚并拢(重拍)---左脚向左迈一步---右脚向左脚靠拢(重拍)---右脚向右迈一步---左脚向右脚靠拢(重拍)---重复...
第二种.双脚并拢---左脚向前迈一步(重拍)---左脚收回之后同时右脚向前迈一步(重拍)---重复...
窍门:在重拍时腿POP.两腿微弯(自己感觉到弯就可以,不要让人看出来,很小很小的弯曲.),听见拍子将两腿迅速的打直,POP!!!.
第一种熟练之后,将重拍和弱拍交换练习.也就是两腿分开时POP.两腿分开熟练之后再练习第二种.
第二种还可以向后迈步练习.


作者： poppin魔法师  2007-9-3 14:50 　 回复此发言  

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4 回复：POPPIN基本功大全
POPPIN理论深入解晰 作者；非正常人类o锐
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POPPIN
是建立在ROBOT和ANIMATION之上的一种风格，它在表演方式上和ROBOT很接近，都是模仿机器人的感觉。但是和bobot相比，boppin'
看起来更加视觉感更强，因为它结合了animation中模仿各种质感的pop方式，听音乐的方式和animation也很像。和poppin'
、boogaloo比起来，它基本上没有什么很复杂的grouvin'
的表现，所以有时候显得不够dancin'
。但是确实也蛮好看的。代表人物是美国的BOPPIN'
ANDRE。 概念上清楚点了，BOPPIN感觉是在做robot的时候加pop。 嗯，这是最基本的区别点：）因为robot里面大部分用到的是dimestop.但是boppin'
最常见的是dimestop+pop的感觉。

POPPIN的质感表达：一是pop的大小层次上的变化,另外pop配合上各种动作速度的变化,模拟音乐里听到的东西,以及模仿一些生活里观察到的一些物理状态都可以丰富pop的质感.

在练习POPPIN'
的时候可以参考注重下面三点:
1.SPEED CONTRL 完成动作过程的时候要注重结合音乐作动作速度上的控制,这样可以在节奏上使动作看起来更有层次感.
2.BODY CONCRL 要注重加强动作的表达性和张力.动作要饱满,要能充分表现舞者想要表达的想法.
3.ISOLATION 就是身体各部分的隔离控制.这一点可以先从练习robot style着手.
以上三点在poppin'
的各种style里,都会体现出来,可以说是poppin'
里很重要的三个基础元素.

音乐的表达：这个说法是很正确的啊
跳舞是应该要有想法,有情绪,有表达的
可能不一定表达得很具象,但是至少可以通过一些跳跃性的想法,把它用一些比较抽象但是有张力的肢体语言表现出来,用来表达你的情绪和你对音乐的感受.这才是最基本的dancin'
.技术都是用来表达的工具,任何一种舞蹈形式都是很避讳"重技轻艺“的。
你可以先从一边跳舞一边胡思乱想开始，想想怎么把那些奇怪的想法用舞蹈表现出来，呵呵~~TIMIN'
就是指乐感啊。把fresno练习好，是对timin'
有非常大好处的。

robot的时候，身体是放松的，但是要有足够的控制力。力气小了，显得没有张力。力气太大，就显得僵硬了。：）

CRAZY LEGS练习和运用：可以先多练习一下下身的twist、rollin'
、slide等基本功，这些都是crazy leg的基础，尝试多融合它们来练习，多想想在运用的时候只是把这些基本功当成表达的工具，最重要的不是动作有多花哨，还是在于想法的表达。

BOOGALOO和ANIMATION的区别：
boogaloo style是指由boogaloo sam创立的个人风格,以roll和律动等技术和dancin'
的理念为主,也泛指EB早期创立的puppet,scarecorw,toyman,twist,airposin'
,rollin'
等十多种风格。boogaloo style的律动也是现在new style hiphop的前身。
animation是一种以表演视觉错觉为主的风格,个人感觉是介于舞蹈与哑剧之间的一种产物.现在在世界上代表人物有flattop,salah等人,它的技术很杂,可以说只要是能让人产生视觉错觉的技术都可以用得上，比如slowmotion,strobbin'
,struttin'

POP的整体性：练习全身的pop的时候，感觉pop自下而上，从腿部延伸到臀部，腰部，背部一直到脖子，把pop的练习当成一个起始点在下肢的全身整体的练习。然后练习边走边POP，走路的姿势尽量的自然，这样非常有助于POP的运用。

hittin'
是pop的一种运用，简单说是用pop做出类似敲击到障碍物一样的效果。练习的时候可以这样想象。技术上来说就是pop+dimestop
electric shock,glide等等都可以为其所用。

dimestop就是完全的静止,不加pop但是要适当绷紧肌肉;strobbin'
是好像镜头抽帧一样的效果,同样是不加pop而是持续适当的绷紧肌肉.

Dancin'
是有情绪有意识有乐感的跳舞，所有舞蹈动作和技能都只是一种传递情绪意识和乐感的载体。

ET是EB成员POPPIN'
PETE创造的风格，创意来自于著名的科幻电影《E.T.》里那个手长矮矮的外星人，因为常常跪着跳，也运用了很多ground move的元素

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POP运用的部位是由你的pose决定的。比如在蹲着的时候基本上是没办法做腿上的POP的，同样如果要做手臂内侧的POP，只有在做弯曲手臂的POSE时才行。

arm wave:指尖-第二节指关节-末端指关节-腕-肘-肩-胸-肩-倒序还原到指尖

body wave:肩-胸-上腹部-下腹部-胯向前-膝向前-胯向后-膝向前-倒序还原到肩

rhythm和运用："平时在听音乐 让身体自由的跟着节拍去做一些简单重复的动作“这个可以理解成是最基础的律动方式。但律动不一定是反复一致的。做律动的目的在于更好的用音乐表达出音乐里的弹性和质感，如果可以用层次丰富的rhythm去表达音乐的话，我们一般说那是很好的grouvin'
。但是这个确实是需要练习的，要多练习各种律动，让它们变成自然的身体状态而不是动作，另外也要多听音乐，多想想怎样用身体去表现里面的声音。慢慢来吧别急，这需要点时间，只要一直努力，就会有一个质变的。

其实在国外老祖宗的概念里，poppin'
就是poppin'
,其他的风格比如wave,snakin'
,lockin'
等等也都是独立成派的，各有各的创始人。当然现在是不用也没必要分得很清楚了。boogaloo和上面大部分提到的风格是包含被包含的关系比如puppet,scarecrow,toyman，saccin'
,air posin'
,tickin'
等等，甚至很多风格都是受它影响而来的比如snakin'
乃至东岸的hiphop，也包括pete推广的poppin'
style。所以boogaloo的创始人sam被尊为美国街舞的教父级人物。

hittin'
是一个比较有争议的名词。其实hit只是poppin'
style里的一个movin'
或者说一种技术，老美，韩国，法国，台湾都不承认hittin'
是一种风格。唯一提出hittin'
的是日本人，他们多数人跳的是poppin'
,boogaloo,snakin'
,animation四种风格为主的结合体，然后统称为hittin'
。名字有点牵强，不过算是对日本本土文化的支持吧~HO~叫啥不是最重要地。

关于日本之前出的一本DVD<Dance Style Poppin&#39;
>,我的看法如下:
可以把dance style poppin&#39;
当成练习工具，但是希望不要把那个当成是标准。
在那张碟里，acky教的只是hit的用法，没有牵涉到他自己style的运用。
seen教的是wave和一些animation的movin&#39;
。
tetsu教的是rollin&#39;
,他的style受了很多skeeter的影响，他对boogaloo的理解在亚洲人里算是深的，yuki的movin&#39;
我个人认为是太片面的去理解boogaloo了，boogaloo的精深处是对isolation和律动的理解以及对很多其他style的整理，而不是crazy的去扭曲自己的腰和脚，甚至完全不听音乐，没有律动的去做一些吓人东西。那样的movin&#39;
不是boogaloo，倒更像早期的animation。
wild cherry教的是robot,我更喜欢看他跳soul dance或者punkin&#39;
而不是poppin&#39;
style。

哈利路亚

其实。。。

好多看的不是很明白~

磐石

很多文字..................顶一个吧~~~~~~

疾风小愚

多谢LZ，受教了

配角

顶````````

⒋к兲眞

看了，可是，好象不太懂啊