夜跑打卡

was9527

各位~4月8日，慢跑10分钟，出汗，热死后跑一分钟走两分钟，八个往返。马路比石砖路好跑一些，往返跑前两趟有点累，第3次很轻松，后面越来越累，脚有些抬不起，第六趟开端往家跑，抵家了发明体力还可以，没有哪不舒畅。全程70分钟，衣服穿厚了，并且路边跑后来鼻子通气了尾气还挺重，后天持续。 ps，院里的跑步姑娘身体真好，有腰有屁股。
我爱大银川~