姜葱鱼腩是美味中国美食网中常见的粤菜,广东菜,家常菜,鱼类菜谱。 美食原料: 主料:丁桂鱼1条(约500克) 调料:黄姜100克、葱30克、红椒条10克、生抽3茶匙、老抽少许、味粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、盐 1/4茶匙、花生油50克。 制作方法:
1.把油烧热,转慢火把鱼块煎10分钟左右。 2.把鱼块捞出,把生姜条倒入爆香。
3.再倒入煎过的鱼块。
4.加入盐、味粉、生粉和生抽调味,再加三匙水起芡。 5.调味后倒入葱段煎香。
6.最后倒入红椒条,爆熟即可上碟。 美味贴士: 成本:材料成本约20元左右,慢火烹煎的时间约在15分钟左右,如果用猛火的话时间可减半。 购买事宜:在市场上买姜不可以贪靓,色泽白黄、光滑鲜嫩的生姜,很可能是被硫磺熏制过的,没有熏制的生姜呈淡黄色或土黄色,表面粗糙,外观不好看但反而安全。 |