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我所做的果茶，除了我爱喝，我的家人和同事都爱喝。我已经做了二十年了。起初我做果茶的目的是为了我的老爸。老人家岁数大了，消化功能减退，饭吃的很少。所以我想用果茶来弥补这一不足。但是买的果茶我不放心，怕里面有防腐剂等等添加剂，所以我就自己动手做果茶。步骤是这样的，先将山里红将渣滓捞出并放入一些冰糖。如果有糖尿病的患者，可将事先榨好的胡萝卜汁倒入即可。这样既增加了营养，又防止糖的摄入量。此果茶晾凉后的味道更美。如果你想追求完美，可将果汁过滤。不过我从来没有这样做过。而且山楂有降血压、血脂、软化血管防止冠心病等等的好处。自己动手试试吧。 |
