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现在的社会是个快节奏的社会，生活方式多样，人们讲究生活过得好、吃的好、穿的好，但是就是不讲究身体保养好，俗话说的好：身体是革命的本钱；生命在于运动。只有这样我们才能拥有一副健康的躯体，这些道理我想大家都知道，那吗大家知道真正的“健康”的定义吗？您知道生命叫做“亚健康”吗？从字面意思上您可能能够知道它的语义，但是从身体来讲您知道吗？ 1.什么是健康 健康是指生理上没有疾病，心理上没有障碍，具有良好的社会适应能力、完善的人格和一定的道德水平。 2.什么是亚健康 亚健康指无器质性病变的一些功能性改变。是人体健康和疾病之间的过度阶段，虽然生理上、心理上没有器质性疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验，这些不适症状可涉及人体的各个系统，但常以某个系统的不适感最为突出。 亚健康状态的发生率有报道接近三分之一的人群，其中以脑力劳动者多见。亚健康状态的发生机理还不十分清楚，但是大部分不适表现与缺氧有关，主要有以下理由的：1脑力劳动者亚健康发生率最高。2亚健康状态的不适表现大部分是耗氧量大、氧储备最少的脑病症状。3高压氧的治疗效果是最显著的。
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