小鱼小虾来补钙

版块: 兴趣小组 吃喝玩乐
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周末这两天,加重两斤。流汗 不管了,身体主要!
俗话说,缺啥补啥。何况小鱼小虾也是我的最爱之一呢!恩,周末的钙量肯定是相当的丰富!
说到钙,不得不提骨密度。饮食上,它最大的敌人或许就是手边的咖啡。而我,对咖啡早已近乎是一种忠诚。
认识到这点,近些年,这还是我第一次连续戒了一周,过程实在是痛苦。
追逐咖啡的缘由并无其他,什么品人生,什么先苦后甜,什么心灵伴侣对我来说都是瞎掰!而我,单纯的只是为了缓解深夜的疲劳,故而时常要泡上一杯咖啡解乏解困。久而久之,咖啡对我,已不再是提神的药剂,而是我在深夜里最为亲密无间的“战友”。
而现在的结果,不得不学会去放弃。
没有了它的这几天,精神上确实有些空虚,就像男人戒烟一样,我也给自己买了很多零食和奶茶,而奶茶的口味依旧是咖啡的。
其实不难,只是定力不够!想想那些戒毒戒烟的,这又算什么。一个原则:咖啡杯扔掉扔掉,咖啡坚决不买不买!
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